Quark-Diät

Eva Marbach
Projekt
  

Bewertung:  ★★

Wie

Pro Tag darf 1 Kilo Magerquark mit etwas Knäckebrot gegessen werden.

Wielange

1 - 2 Tage

Wieviel

700 - 1000 kcal

Wert

Diese Diät ist sehr einseitig und daher nicht sinnvoll. Das Erlernen einer neuen Ernährungsweise ist dadurch nicht möglich.