Denken

Eva Marbach
Projekt
  

Abnehmen beginnt im Kopf

Bevor wir mit dem aktiven Schlankwerden anfangen können müssen wir erst in unserem Kopf die nötige Klarheit finden und die Entscheidung für ein schlankeres Leben treffen.

Nimm dir Zeit für dich selbst.

Finde heraus, was dir gut tut und was du brauchst, um dich wohlzufühlen.

  • Jetzt ist es sowieso egal
    Wie man Rückfälle bei seinem Schlankvorhaben verhindern kann.
  • Schlank werden
    Persönliche Gedanken zum Thema.
  • Dicksein akzeptieren?
    Demnächst
  • Der innere Schweinehund
    Demnächst

 Sachbuch: Erfolgreich abnehmen beginnt im Kopf

Erfolgreich abnehmen beginnt im Kopf
Größeres Bild Vergroessern
Abnehm-Irrtümer aufklären und mit neuer Motivation durchstarten

  • Preis: 14,80 Euro
  • Seiten: 144
  • Format: 22 x 15,5 cm
  • Erscheinungsdatum: November 2009
  • ISBN-13: 978-3-938764-10-7
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Das Gehirn ist in mehrfacher Hinsicht für das Körpergewicht verantwortlich. Durch Gedanken und Gefühle werden im Gehirn Hormone und Neurotransmitter ausgeschüttet, die Appetit und Fetteinlagerungen steuern. Unser Verstand kann lernen, was uns beim Abnehmen hilft und was uns hindert. Mit unserem Bewusstsein können wir uns entscheiden abzunehmen und gemeinsam mit dem Unterbewusstsein kann das Abnehmvorhaben gelingen.

In diesem Buch werden verbreitete Abnehmirrtümer aufgeklärt und Abnehmhindernisse erklärt. Sie erfahren, wie Sie sich mit Ihrem Unterbewusstsein und Ihrem inneren Schweinehund verbünden können, um voller Motivation erfolgreich abzunehmen.

erfolgreich-abnehmen-beginnt-im-kopf.de