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Low-Carb ist die moderne Bezeichnung der Atkins-Diät. Sie ist zur Zeit in den USA sehr beliebt, weil sie viel fetthaltiges Fleisch erlaubt.Wie
Viel Fleisch, Fisch, Eier, Käse. Kohlenhydrate sind nahezu tabu, zumindest am Anfang. Für den Vitaminbedarf gibt es zweimal täglich Salat.Warum
Mit dieser einseitigen Ernährung sollen Probleme im Kohlenhydratstoffwechsel behoben werden.Wielange
Die Dauer der Kur hängt vom Erfolg ab.Wieviel
Kalorien werden nicht gezählt.Wert
Die physiologische Erklärung ist medizinisch nicht haltbar. Durch die hohe Fett- und Eiweissaufnahme ist diese Art der Diät sehr gesundheitsschädlich, obwohl man dabei durchaus abnehmen kann.
Siehe auch: