Bewertung: ★★
Wie
Morgens gibt es nur Obst und frischen Obstsaft. Im Verlauf des Restages muss man darauf achten, Kohlenhydrate und Eiweiss nie gemeinsam zu essen. Tabu sind Milchprodukte und Mineralwasser.Warum
Morgens sei der Körper mit Ausscheiden beschäftigt und nicht gut in der Lage, sich um neue Nahrung zu kümmern. Ansonsten vertragen sich Kohlenhydrate und Eiweisse nicht beim Verdauungsvorgang.Wielange
Als Dauerernährung gedacht.Wieviel
Kalorien werden nicht gezählt.Wert
Die physiologischen Erklärungen sind medizinisch nicht haltbar. Verschiedene Mangelerscheinungen sind bei dieser Ernährungsweise möglich, z.B. Kalziummangel durch fehlende Milchprodukte, Vitamin-B-Mangel durch zuwenig Getreideprodukte.
