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Bewertung: *WieDie Diät ist eiweißreich, fettarm und die Kohlenhydrate dürfen nur natürlichen Ursprungs sein, also keinen normalen Zucker.Diese Diät dauert 2 Wochen, danach wird der Speiseplan etwas vielfältiger und wird durch ein Fitneßprogramm erweitert Reicht die Gewichtsabnahme nicht, so wird die Diät direkt wiederholt. WarumDie Reduktion auf etwa 1000 kcal und Bewegung führen zur Gewichtsreduktion, wenn auch nicht zu den teilweise versprochenen 10 kg.Wielange2-4 WochenWievielBis etwa 1000 kcalWertDer Eiweißgehalt ist zu hoch, vor allem wenn man die Kur mehrmals hintereinander macht.Die Gewichtsreduktion ist nicht von dauer, da durch Senkung des Grundumsatzes die Gefahr des Jo-Jo-Effektes besteht.
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