Bewertung: ★★★
Wie
Es wird Fleisch empfohlen auch fettes, z.B. Schweinebraten.Beilagen wie Sauerkraut sind erlaubt, Kohlenhydrate sind nur in Form von Äpfeln erlaubt
Sport und Bewegung sind zu meiden.
Dreimal in der Woche wird für 24 Stunden gefastet.
Warum
Der Körper soll seinen Stoffwechsel auf Fettverbrennung umstellen.Wielange
Dauerhafte Ernährungsumstellung.Wieviel
Soviel man will, solange die Kohlenhydrat-Menge sehr gering und Eiweiß/Fett hoch bleiben.Wert
Zwar kann man etwas mit der Diät abnehmen und die Durchführung ist sehr einfach, doch ist diese Form der Ernährung aus medizinischer Sicht sehr ungesund und nicht wie geplant zur Heilung von Krankheiten geeignet.
